50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2019-01-10から1日間の記事一覧

筋トレで骨を強くする

テレビや舞台と活躍されている三宅裕司さんがスキーの最中に転倒、大腿骨の転子部を骨折したとの報道が・・・よくメディアでも聞く大腿骨の骨折ですが、股関節にジョイントされている頸部、付け根の比較的細い部分をご高齢の方が骨折するケースが多いのです…