50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-12-13から1日間の記事一覧

アスリートの貧血

メディアで高校生の女性ランナーの鉄剤の点滴などが、健康被害を起こすと報道されました。貧血は女性の6割は潜在的に鉄欠乏状態と言われています。貧血は血中のヘモグロビンや赤血球が減少して、顔が蒼白になったり疲れやすくなったり辛い症状が・・・ 貧血…