今日はスクワットを大きくボディビル系のスクワットとパワーリフター系、パワーリグテイングと言う重量を争う競技のものと２つの使い分けをご理解いただけたらと思います。ボディビル系は一般の普及しているもので、NHKのBSで最近、歌手の西川さん、あの♪消…