50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-09-06から1日間の記事一覧

脂肪の溜まりやすい箇所

最近の体脂肪計は使ったことがありませんが、データで筋肉量も表示されるようです、信じられない~すごい!と言う意味です(笑)ひと昔前は、実際に人の手で脂肪をつまんで計測していました~これが大変難しく、脂肪をつままれる側は予想以上に痛いのです(…