2018-09-01から1日間の記事一覧

階段を安全に登る～骨粗鬆症の予防～

女優の樹木希林さんが大腿骨を骨折したとのニュースが～階段を３階まで登り切った時に骨折したとのことです・・・大腿骨はカラダで一番強いとされている骨なのですが、膝や大腿骨にあまり負担がかからない階段の登り方は後半に～確か黒柳さんも大腿骨を骨…