50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-08-14から1日間の記事一覧

ニンニクは抗生物質

私の教室の顧客は60歳代~80歳代が中心なのですが、運動をしている方々でも今年の猛暑や台風などの気圧の急激な変化は、カラダに不定愁訴の嵐のよう・・・症状を聞いては勉強の毎日です~ そんな残暑を乗り切るには鉄板のニンニクですね(笑)ニンニクは…