50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-08-12から1日間の記事一覧

体脂肪率と筋肉量

女性アスリートの活躍が目覚ましいですね~各スポーツの動きや特性に特化した体型に私は画面に釘付けです~ソフトボールの選手を泳がしたら?水泳の選手は打って走れるのか?など色々と想像しています(笑) オーバーファットか?オーバーウエイトか?は健康…