50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-07-24から1日間の記事一覧

納豆菌

週に1回かき混ぜるだけでOK、後は冷蔵庫で保管できる発酵ぬか床でお漬物を作り始めて3年が過ぎました~昨日の暑さで発酵が進んだのか?人参が何時もより超酸っぱく なってしまいました~(笑)仕事柄、汗をかくので暑さは嫌いではないのですが、今年はいさ…