50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-06-30から1日間の記事一覧

グレープフルーツ

すでに夏バテの方もいらっしゃるのではないでしょうか?緊張の夏、日本の夏です(笑)冗談過ぎますね~スミマセン~熱中症予防には市販のスポーツドリンクでナトリウムやカリウム、マグネシウム、カルシウムを補給するには、とてもこの暑さでは足りないかと…