50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-06-28から1日間の記事一覧

皮下脂肪の燃焼

テレビの健康番組で、BAT、褐色脂肪細胞について紹介していました。内臓脂肪を減らすためにこのBATが重要とのことで、ニンニクや唐辛子、玉ねぎなどを食べましょう~と説明していました。この健康番組は私のブログのネタにもなるので、とてもありがたく拝聴…