2018-06-26から1日間の記事一覧

改良版　ゾンビ体操

急な猛暑で既に熱中症が心配な初夏！？オフィスで働いていらっしゃる方は逆に冷房による冷えが心配ですね・・・簡易的な熱中症対策ですが紹介したいと思います。私はスポーツドリンクは飲まない主義でして、基本はバナナと塩飴を持参してレッスンの帰りに水…