50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-06-12から1日間の記事一覧

椅子の背もたれ

この度も背中のS字カーブ、生理的湾曲の話です~朝の15分ドラマの中で(笑)度々、出演者が椅子に座ってしかも横向きのシーンが長く映っていました。皆さん背もたれに持たれて猫背になってしまっていました~最近はオフイスでもバランスボール、赤や青色の…