2018-05-26から1日間の記事一覧

生理的湾曲を取り戻す

脊椎の腰の部分の生理的湾曲は、誰でも幼少期には同じような姿勢をしたいました。大体ですが２～３歳位のお子さんを思い出してみて下さい。お尻がプックリしていて、股関節は開脚など自由自在ですよね～まだ大腿部、太ももの筋群が未発達状態なので、お尻を…