2018-05-01から1日間の記事一覧

セルフケア　操体法

週末は体操や柔道、昨日は卓球と若い世代の選手の躍進がすごい！の一言です。昭和世代のベテラン！？ロートル指導者は自分のカラダのケアに勤しむ毎日です～今日は操体法、体操ではありません（笑）をご紹介したいと思います。有体に言いますとこの操体法…