50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-04-19から1日間の記事一覧

マドンナのマクロビオティック

テレビでマドンナの食事を、10年に渡り管理していた女性の方の事が流れていました。日本ではマクロビオティックと言う言葉がよく使われますが、最近はビーガン と言うイギリス発祥の食の体系で紹介されることも~簡単に言いますと完全菜食主義 タンパク質…