50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-04-12から1日間の記事一覧

きんぴらごぼう(マクロビオティック)

最近、日本の惣菜、きんぴらごぼう等も人気とのことです。販売されている惣菜は案外 甘めの味付けが多いので、手作りが美味しいですね~ 野菜のごぼうは意外と栄養のある食べ物でして、詳しくはネットでお調下さい。 アミノ酸の一種のアスパラギン酸が多く含…