2018-04-01から1日間の記事一覧

ウエイトトレーニング？　自体重トレーニング？

春になり様々なスポーツが始まりました、選手はシーズン前からシーズン中も筋トレを行っています。競技によって違いますがシーズンを乗り切り、ベストなパフォーマンスを引き出すために各自、考え抜かれたトレーニングに励んでいます。最近はウエイトトレ…