50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-03-29から1日間の記事一覧

自律神経失調 こころとカラダ

ムネリンこと野球の川崎選手がアキレス腱の障害や自律神経失調で引退か?との 報道が・・・あの明るいキャラクターと真面目さでメディアで紹介されていました・・異国の地でどれだけの身体の不調や様々なストレスに耐えてきたのかと思うと、 早く、こころも…

サバ缶(酵素)

テレビでサバ缶が流行っているとのことで、防災用のそろそろ食べようと思っている サバ缶をやっけているところです(笑)ネットのレシピの豊富さに驚いています。 缶詰は防災用の保存食や普段の食事と大変ありがたい食品ですね~熱処理して酸化し ないように…