50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-03-17から1日間の記事一覧

腹筋のトレーニングの必要性

今年は梅も桜も、木蓮や沈丁花に菜の花など一気にに咲きそうですね~百花繚乱です! 腹筋のトレーニングは体幹トレーニング流行りも相まって、注目を浴びています。 なんとかワンダーを購入したお客様に、頻繁に腹筋のトレーニング行っていますか? に、ソフ…