50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-03-11から1日間の記事一覧

インパクト(打点)

野球やテニス、ゴルフ、卓球など、ツールを使うスポーツで打点、インパクトにお悩み の方に参考になればと思います。上記のスポーツはラケットやクラブを身体の回転させ ボール等を打つのですが、インパクト前に大切なことがあります。身体を回転させ打点 に…