50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-02-15から1日間の記事一覧

デスク前の座り方

デスクや食卓の椅子の正しい座り方はネット等で色々出ていますが、私が実践し 実証した直しい(ただしい)座り方を紹介したいと思います。 オフィスの椅子の背もたれは最近ほとんどがカーブを描いています、その背もたれ に背をつけるのが王道のものですが、…