50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-02-06から1日間の記事一覧

女性のためのエアロビック運動

私の行っているエアロビックスはエアロビック・ダンス・エクササイズの総称で して、最近、エアロビクスはフィットネスダンスと名称が変わったみたい(笑) 定期的なエアロビック運動は抗がん作用があります、詳しいメカニズムは分かって いないのですが、こ…