50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-01-13から1日間の記事一覧

腰痛の時の階段下り

先に気になること~テレビでよくスポーツ関連のコメントで、身体能力と言う言葉が。 これは人の持つ全ての能力、知識、教養、人格的なものなども全て含めるのかな!? メディアが作った造語です。スポーツなら運動能力が正解かと思われます。 階段下りは高低…