50代からのエアロビクス

姿勢を直し腰痛を根本改善

2018-01-07から1日間の記事一覧

理想の姿勢(体格)

少し道に逸れます~今年は2月には冬季オリッピックに始まり、サッカーのワールドカップなど一喜一憂の年になりそうですね。 スポーツ選手が比較的に着ているウェアや動きで、体格が良く分かると思います。 競技の特性などにより理想とする体格は変わります…